Отдых и туризм

Отдых и туризм на природе – важная составляющая здорового образа жизни. Путешествуя и посещая красивые места, мы не только наполняемся положительными впечатлениями, но и заботимся о здоровье.

Оздоровление организма с помощью отдыха

Активный отдых − это профилактика стресса и гиподинамии, отличное настроение и здоровье.

Пеший туризм, прогулки на велосипеде и лыжах оздоравливают организм. Читайте в рубрике об интересных местах, где можно побывать, а также о том, как можно активно проводить свой досуг.

Давайте вдохновляться вместе, покорять неизведанные ранее вершины, активно проводить дни. Особенно важно приучать к активному отдыху детей.

Современные дети сегодня слишком много времени проводят у компьютеров, поэтому задача родителей привить любовь к здоровому образу жизни как можно раньше. Станьте примером для подрастающего поколения.