Меню Рубрики

Борьба с курением. Народные методы

Как бросить курить народные средстваМеня довольно часто спрашивают: «Подскажите пожалуйста: как бросить курить народными средствами»? И вот наконец выкладываю статью на эту тему, надеюсь кому-нибудь она окажется полезной и вы подберете для себя более подходящий на ваш взгляд рецепт для борьбы с данной пагубной привычкой.

 

Влияние курения на организм

Но на мой взгляд, большую часть внимания в этом вопросе все-же необходимо уделить психологическому фактору. Если Вы решили наконец «Бросить курить», значит будьте тверды в поставленной цели. В моей практике, наблюдая за подобными людьми-когда они «бросали курить», эта привычка долго продолжала их преследовать, но одно хочу сказать — пока человека «тянет закурить», значит организм его еще зашлакован.

Пусть он уже много достаточно времени не курит, но для полного очищения («избавления») от этой привычки требуют годы, много лет. Курение было и остается разрушающей проблемой  здоровья человечества. Очень подробно, к каким последствиям может привести пагубная привычка курение я писала вот в этой статье.

Находясь под никотиновой зависимостью, человек продолжает курить и разрушать тем самым свой организм. Ведь в табачном дыму содержатся канцерогены и токсины, которые непосредственно воздействуют на здоровье организма человека. Аммиак, никотин, никель, полоний, кадмий, N-нитрозамины, окись углерода, смолы – все эти зловредные вещества вредят здоровью и приводят к тяжелым заболеваниям.

Перечень недугов достаточно серьезен: рак поджелудочной железы, пищевода, мочевого пузыря, почечных лоханок, губы. Разрушаются клетки органов дыхания, развивается атеросклероз, нарушается насыщение крови кислородом, радиоактивный полоний оседает в организме на длительное время.

Курение приводит к преждевременному старению: изменяет цвет кожи, вызывает морщины кожи и желтизну зубов, хрипоту в голосе. Риск заболевания кариесом намного выше, чем у человека некурящего.

Среди причин курения существует заблуждение, что табак способствует умственной деятельности, концентрирует внимание, помогает расслабиться и успокоить нервы.

Курение пагубно влияет на различные системы организма: дыхательную, пищеварительную, сердечно-сосудистую, опорно-двигательную и мочеполовую. Разрушая дыхательную систему, курение воздействует на верхние дыхательные пути, поражая гортань, бронхи, легкие, трахею.

Влияя на сердечно-сосудистую систему, разрушается слизистая оболочка полости рта, вызывается кислородное голодание, что приводит к заболеваниям сердца: развивается атеросклероз, стенокардия, инфаркт. Развивается гангрена сосудов.

Воздействуя на пищеварительную систему, курение провоцирует язву, вызывает сахарный диабет, рак поджелудочной железы и желчного пузыря. Под воздействием курения нарушается детородная функция мочеполовой системы: бесплодие, выкидыши, патология в беременности и родах, мертворождение. Наблюдается сексуальное нарушение у мужчин.

Нарушения в опорно-двигательной системе, вызванные пристрастием к курению следующие: остеопороз, риск переломов, хроническая витаминная недостаточность, патология костной системы.

Эффективные народные средства

  1. Бросить курить помогает употребление продуктов, насыщенных никотиновой кислотой: картофель, бобовые, горох, яйца, арахис. На протяжении месяца рекомендуется принимать рыбий жир с хлебом, пить соки: смородиновый, апельсиновый, лимонный, облепиховый – до 7 стаканов в день. При сильном желании покурить, следует пожевать корень аира обыкновенного, либо пожевать молодые побеги черемухи.
  2. Оставленные сигареты рядом с порошком медного купороса (24 часа), вызывают отвращение при их курении.
  3. Орошение рта раствором соды и воды (1 ложка на 250 мл), также способствует отвыканию от курения.
  4. После приема сигарет рекомендуется кушать рыбу – это ослабит тягу к никотиновой зависимости.
  5. На протяжении длительного времени курению противостоит такой способ: вымоченная в молоке и высушенная сигарета при выкуривании вызывает негативное отношение к никотину. 1-2% раствор танина, используемый для полоскания ротовой полости, способствует к уменьшению никотиновой зависимости.
  6. С помощью речного рака: из высушенного рака следует сделать порошок, который следует добавить в сигарету в количестве 7 грамм. Выкуривание данной сигареты вызывает отвращение к курению.
  7. Эвкалиптовый настой: листья эвкалипта, глицерин и мед – по 1 столовой ложке. Листья залить полулитром кипятка и дать настояться в течение 1 часа. В процеженный настой добавить мед и глицерин. Принимать по схеме: примерно 1/3 стакана 5-7 раз в день на протяжении 1 месяца.
  8. Отвар из полыни: сухая трава – 2 чайных ложки. Полынь залить 250 мл кипятка и дать настояться в течение 2-3 часов. Процеженный отвар принимать утром и вечером.
  9. Овсяной настой: овса – 2 столовых ложки. Залить 250 мл кипятка, прокипятить 2 раза и оставить настаиваться в течение 1 часа. Процеженный настой принимать по 3 стакана 5 раз в день. Курс профилактики – 1 месяц.
  10. Настой из сбора: ромашка, фенхель, мята, плоды тмина, измельченный корень валерианы, мед. Все компоненты смешать и из расчета 1 ст. ложки залить 1 л кипятка. Выдержать в течение 2 часов. В процеженный настой добавить 1 столовую ложку меда, принимать утром и вечером. Этот рецепт способствует справиться с раздражением и бессонницей, вызванными отказом от курения.
  11. Настой из злаков: рожь, ячмень, овес, просо – 100 граммов. Злаки залить 1 литром воды и кипятить на протяжении 10 минут. Поместить настой в термос и выдержать в течение 1 суток. Процеженный настой принимать 3-5 раз в день.
  12. Настой из змеевика: корневище змеевика – 10 граммов. Змеевик заливаем 250 мл кипятка и настаиваем в течение 1 часа. Процеженным настоем полоскать рот 4 раза в день перед позывом к курению.

На этом я заканчиваю данную статью, народных средств и способов чтобы бросить курить — большое множество, нужно искать свою травку, свой рецепт, но эффективен он будет только в том случае, если человек сам изъявит при этом желание бросить курить.

Уважаемые читатели, если у вас есть опыт избавления от этой пагубной привычки, поделитесь пожалуйста в комментариях к этой статье или напишите мне  через форму обратной связи. Поверьте, ваш опыт, возможно поможет другому человеку, кто потерял всякую надежду чтобы действительно бросить курить навсегда и самостоятельно.

Самые свежие новости сайта:

  • Доставка к Вам на почту
  • Обратная связь
  • Советы экспертов
Рекомендуем другие статьи для ознакомления:

Комментарии

  • Три года, как бросил курить. Только положительные эмоции — давление нормализовалось, сон улучшился, раздражительность пропала… да много еще чего поменялось.

  • Спасибо за такие интересные советы. Я сама не курю, поскольку для себя решила вести активный образ жизни и помогаю и другим к этому приобщиться, но моя сестра хочет бросить курить, и некоторые советы, я думаю, могут ей помочь в этом!

  • И я вот уже почти, как 6 лет назад бросил эту вредную привычку.
    Какие ощущения — да обалденные! Дышу полной грудью, не кашляю. Самочувствие стало заметно лучше.
    Как бросил? Не поверите — просто вбил себе в голову, что это зло меня в сырую, черную могилу тянет и решился отказаться от союза с такой прилипчивой подружкой — привычкой…

    • Я примерно так же бросал, и вот уже больше 10 лет не курю. В конкретику вдаваться не буду, но скажу, что многим просто необходимо осознать досконально, какие вещества-каким органам вредят. Возможно для того, чтобы очень сильно испугаться, удивиться и испытать отвращение к пагубной привычке.

  • Да, курение — это ужасная и отвратительная привычка, которая приводит к таким серьёзным проблемам со здоровьем, что становится страшно. Но людям почему-то пока «петух в известное место не клюнет» не будут ничего делать…

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *