Меню Рубрики

Эффективные упражнения для поперечного шпагата: как сесть быстро и безболезненно

Приветствую вас, дорогие подписчики и гости моего блога! Если вы мечтаете иметь потрясающую растяжку и покорить всех своим безупречным шпагатом, предлагаю изучить самые эффективные упражнения для поперечного шпагата. С помощью этого комплекса можно быстро и совершенно безболезненно улучшить гибкость, повысить мышечный тонус и поправить общее состояние организма. 

Вторая неделя Великого поста у мирян: как питаться и провести правильно

Приветствую вас дорогие читатели. Всем нам должно быть известно, что для православного мирянина Великий пост — это время строгости и воздержания, очищения тела и покаяния души. Для нас это самый длительный пост из всех существующих — в 2017 году это 49 дней. Начнем мы его с понедельника 27 февраля и закончим в субботу 15 апреля, …

Почему болит спина после сна по утрам: причины и как устранить боль

Дорогие друзья, все мы знаем, что когда спим, наш позвоночник отдыхает вместе с нами. От ночного отдыха ожидается заряд бодрости на весь следующий день. Но иногда проснувшись, мы замечаем, что болит спина после сна. Давайте разберемся, по каким причинам это может происходить.

Почему люди картавят и как это исправить: упражнения от дислалии

В современном мире все больше людей задаются вопросом: «Почему люди картавят?». Наверное, у каждого из нас есть такой знакомый, который не выговаривает букву «Р».  В последнее время этот вопрос заинтересовал и меня, ведь множество из моего окружения обладают данным дефектом.

Какие уколы применяют при лечении остеохондроза поясничного отдела позвоночника

Уважаемые читатели, всем нам должно быть известно, что позвоночник – это сложнейшая инженерная конструкция, который служит для выполнения нескольких задач. Со временем по причине заболеваний он не может выполнять свои функции: сначала он утрачивает амортизационную функцию, потом двигательную, а затем защитную и опорную. Уколы при остеохондрозе поясничного отдела помогают в лечении позвоночника.